ミニ四駆、今はもうやってない

足腰を鍛えるためと、前に買ったTEVAより軽量なサンダルを探してこれを買いました。


いくつかラインナップがありましたが、ソールが４ミリ６ミリのこちらを選びました。


フットベッドとソール部分は似ていますが別素材です。



久しぶりにつま先が保護されていないサンダルを履きましたが、開放感が素晴らしいです。意外ですが、鼻緒など、肌に直接触れる部分が痛くなることもありませんでした。



ジムで筋トレはしていますが、体のベースになる足腰をこれでイチから鍛えたいと思います。


後日、ルームランナーで５キロ程これを履いて走ったところ、ふくらはぎやアキレス腱が筋肉痛になりました。フォアフットでのフォームに、少しずつ慣れていこうと思います。

1. 2014/08/20(水) 18:40:56|
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